In deze fase staat levenslang bewegen centraal. Sporters doen aan triatlon of multisport omdat ze er plezier, gezondheid, uitdaging, sociale verbondenheid of persoonlijke voldoening uit halen.
Wedstrijden kunnen daarbij horen, maar moeten niet. Sommige sporters nemen recreatief deel, anderen blijven betrokken als trainer, vrijwilliger, official of clubmedewerker.
Altijd onderweg is geen eindstation. Sporters kunnen doorheen hun sportloopbaan meer of minder wedstrijdgericht trainen. De kern is dat ze duurzaam, veilig en met goesting blijven bewegen op een niveau dat past bij hun leven, motivatie en mogelijkheden.