In deze fase leren sporters hun mogelijkheden beter inschatten. Ze verfijnen hun techniek en bouwen uithouding, snelheid, kracht en mobiliteit verantwoord verder op.
Sporters leren bewuster omgaan met training, herstel en feedback. Ook mentale en sociale vaardigheden worden belangrijker: focus houden, doelen stellen, communiceren, samenwerken, problemen oplossen en volhouden. Competitie krijgt een duidelijkere plaats, maar blijft vooral een leeromgeving. Sporters leren omgaan met doelen, spanning, feedback en vooruitgang.
Ontwikkel je talenten draait niet om zo snel mogelijk specialiseren, maar om talenten gericht en verantwoord verder te ontwikkelen.
Totaal: 14 uur
Totaal: 11
Totaal: 644 uur