In deze fase is het kind bij voorkeur elke dag actief, vooral via spontaan spel, buiten spelen, school, gezin en vrije tijd. De club vult dit aan met korte, speelse en veilige beweegmomenten rond water, fietsen, lopen en brede motoriek.

Training voelt nog niet aan als training. Kinderen leren vooral via spel, parcours, tikspelen, zwemspelletjes, fietsvaardigheid en eenvoudige multisportvormen.
Wedstrijden kunnen, zolang ze kort, veilig en kindgericht zijn. Samen deelnemen, plezier beleven, regels leren en trots finishen staan centraal. Plaats, tijd of vergelijking zijn niet belangrijk. Een moment is geslaagd wanneer een kind plezier had, zich veilig voelde en opnieuw wil bewegen.